ご覧下さり、ありがとうございます。

事務員のNです。

 

 

「タタタタタタ・・・」と１秒あたり６回以上、発音できますか？

 

 

表題「オーラルフレイル」という言葉をご存知でしょうか。

クリックでAmazonへ行きます。

 

「フレイル」というのは日本老年医学会が2014年に定義したもので、「虚弱」を表します。

 

健康な状態と要介護状態の間の、

身体機能や認知機能の低下が見られる状態のことを指しているそうです。

 

調子悪い〜

 

身体的要素・・・筋力や口腔機能の低下、ロコモティブシンドローム（運動器障害）

心理的・認知的要素・・・認知機能低下、うつ病

社会的要素・・・閉じこもり、孤食、生活の困窮

 

大きく三つの要素に分けられ、

何もしなければフレイルは加速していきます。

 

それをできる限り遅らせるための適切な治療や

予防策が重視されてきているのですが…

 

 

そこで！

 

フレイルの進行を予防するために、注目されているのが

「オーラルフレイル」という概念です！

 

歳をとって口腔機能が弱ることを指すそうですが、

それを予防すること、「食べること」を守ることが

フレイルの進行予防に極めて重要なのだそうです。

 

 

紹介した本は、

 

オーラルフレイルについていち早く取り上げ、

最前線の課題としての位置付けに貢献なさった大久保満男先生と

 

フレイルと口腔機能との関連性を検証する実証的な研究をなさってきた飯島勝矢先生の共著です。

 

なんか違ったらすみません〜

 

とても興味深い内容で分かりやすく、どんどん読み進めることができました。

 

マンガなので(΄◉◞౪◟◉｀)

イチ事務員だから大目に見て…

 

自己チェックも載っています。

 

＊食事の時にむせたり、食べこぼしたりする

＊食欲がない

＊柔らかいものばかり食べている

＊滑舌が悪くなった

＊口が乾いて口臭がする

＊口周りの容姿が気になる

…などなど。

 

アラフォーの私でもちょっと気になるポイントがあったりしました〜

・・・(´･ω･`)

 

 

さて、「タタタタタタ・・・」と１秒あたり６回以上、発音できましたか？＾＾