ご覧下さり、ありがとうございます。

スーパーの安納芋の焼き芋が美味しくてビビる事務員のNです。

甘いものを食べると癒されますよね！！（大きめに言う）

なけなしの脳みそに栄養を与えたい…とついつい甘いお菓子に手が伸びます。

わたしは特にチョコが食べたくなります(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

脳の栄養はブドウ糖なのでチョコレートのショ糖じゃだめなんじゃ？て現実をつきつけるの禁止。

歯科医院としては虫歯になりにくい人工甘味料もオススメなのですが、

新潟の秋は美味しい果物がたくさんあります！

（人工甘味料はお腹がゆるくなる方もいらっしゃいますし）

• 西洋なし「ル レクチェ」
• 日本なし「新高（にいたか）」
• 日本なし「新興（しんこう）」
• 巨峰
• 越王おけさ柿
• いちじく「越の雫」などなど

どれも甘くてみずみずしくて、いくらでも食べられますね〜

果物はお菓子と同じく甘みがありますが、

虫歯になるリスクは圧倒的に低いです。

いつものおやつをお菓子から果物に変えることで、

虫歯のリスクをグッと下げることができます。

みずほ歯科口腔外科には歯科食育士の資格を持った衛生士もおりますので、

食に関するお困りごともおまかせください♡